Čas svíček a horkých šálků

Dny jsou krátké a s blížícím se koncem roku zpomalujeme. Večery při svíčkách na zklidnění u šálku něčeho horkého jsou téměř na denním pořádku. A pokud to u vás tak není, tak to vřele doporučuji.

Staří Číňané věřili, že lidské bytosti by měly žít v harmonii s přirozenými cykly a jejich životním prostředím. Chlad a tma v zimě nás nutí zpomalit. Tuto část roku přemýšlíme o svém zdraví, jak doplnit naši energii a šetřit svou sílu. Zima vládne elementu vody, je to nejvíce jinová část roku, spojená s prvkem vody a ledvinami. Chuť je slaná a její emocí je strach.

Podle filozofie tradiční čínské medicíny, jsou ledviny považovány za zdroj veškeré energie v těle. 

V zimním období na nás častěji padá smutek, strach a tíseň. Věnujte se meditaci, užívejte si více zábavy nebo si přečtěte pozitivní knížku. U toho si pročistěte ledviny a močové cesty bylinkami z nedotčeného horského Altaje.

Byliny západního Sibiře do šálku

Vzácné bylinné směsi, složené z bylin, rostoucí v náročných podmínkách Altaje – západní části Sibiře – mají neuvěřitelnou sílu. Ráda alespoň jednou denně popíjím právě k posílení ledvin Bylinnou směs Trávy Altaje – tento čaj je vhodný pro intenzivní krátkodobou pročišťující a odvodňující kůru. Harmonizující bylinnou směs Tibetský sběr pak piju pravidelně – klidně i celoročně.

Bylinky z východu najdete i v černém čaji

Možná se mýlím, ale spojení černého čaje s bylinkami jsem našla pouze u tianDe. Vyzkoušejte Bylinnou směs černého čaje a rezavce šikmého – přispívá k normálním duševním a fyzickým schopnostem. Nebo Rozchodnice růžová s černým čajem, která pomáhá udržovat funkci oběhového systému a přispívá k normálním duševním a kognitivním funkcím jako je paměť, koncentrace, pozornost, řečové funkce, rychlost myšlení, schopnost pochopení informací.

Více o těchto čajích radí Elenka

V zimě to bez vitamínů nejde

Pořádnou dávku téměř všeho potřebného dodá Citrokalcevit. Obsažený komplex vitamínů skupiny B se postará o vaši psychickou pohodu, podpoří normální fungování nervového systému a přispívá ke snížení pocitu únavy a vyčerpání. Vitamín A podpoří váš imunitní systém, oči a pokožku. Vitamínu D a kyseliny listové máme v zimních měsících největší nedostatek. Déčko potřebuje náš organismus k posílení imunitního systému a pro udržení normálního stavu kostí a svalů. Kyselina listová zase napomáhá ke správné krvetvorbě a snížení únavy. Celoročně užívám dvě tablety každý večer (po osmnácté hodině), ale teď přes zimu si beru i dvě tablety ráno.

Lepíme na noc

Osvědčilo se mi podpořit funkci ledvin fytonáplastí Yaoshen forte. Lepím na noc tři prsty pod každou ledvinu proužek 1 – 2 cm široký a dlouhý 5 cm. Devatenáct aktivních složek v náplasti má blahodárný vliv na zdraví ledvin a celé vylučovací soustavy. Působí cíleně v bederní části zad a v oblasti břicha. Abych celou oblast dobře prohřála, nechám si namazat záda zahřívacím masážním fytogelem Ortophytem – věřte mi, budete spinkat jak miminka.